人生苦短，切勿矫情

愤怒时人会变得毫无宽恕能力，甚至不可理喻，思想尽是围绕报复打转，根本不计任何后果。这种高度激昂的反应会给人“力量与勇气的错觉，激发侵略心理”，若一时失去理智，便会诉诸最原始的反应。
——丹尼尔·格鲁曼

托尔斯泰和屠格涅夫邂逅，情绪失控发生争吵，事后天各一方无缘见面。一天，托尔斯泰福至心灵给屠格涅夫写信道歉，表示自己有什么不对的地方，请求屠格涅夫原谅，还心存感激地写道：“一想到您，我很自然地联想到的都是好处，因为对我说来，您给予的好处实在太多了。我记得，您曾经喜欢过我和我写的东西，多亏有您帮助我才在文坛上成了名。”

屠格涅夫阅过来信十分感动，也特别高兴。回到俄国，立即去拜访托尔斯泰。后来在写给托尔斯泰的信中，他表示：“我特别清楚地感觉到，使我们逐渐变老的生活，并没的让我们白白度过。您和我，我们两个人都比16年前变得好多了。感到这一点，使我高兴极了。”

两位大师之间的芥蒂，超然化解留下一段佳话。托尔斯泰应对家庭冲突，就没有这么幸运。妻子发现他有外遇，常与一个钟爱的女子来往，心里很不是滋味。她偷窥丈夫行踪，跟他大吵大闹，在地板上打滚耍泼，一枪将女儿照片打个窟窿，甚至以自杀相威胁。

托尔斯泰忍无可忍，毁损家具，在日记中把过错都推到妻子身上。妻子毫不示弱，也在日记中把过错都推到丈夫身上，并将他日记的内容撕掉付之一炬。她还以《谁之错》为题撰写一部小说，把丈夫描写成一个破坏家庭的人，自己则是一个牺牲品。两个人争吵的结果，就是把家变成“一座疯人院”，酿成长达半个世纪生活悲剧。

科学家实验发现，人在愤怒时心跳加速，血管收缩，血压升高，一周后想起吵架血压仍会波动，可见其对健康造成的持续损害。在愤怒和敌视测试中，得分高的志愿者患动脉硬化的时间更早。发怒的副作用不会随怒火的熄灭化解，压力因素消失后仍会给身体带来损害。所以说，“选择愤怒就像决定服下毒药，却期待别人中毒”，结果遭殃的一定是自己。

白居易作诗告诫世人说：“蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。”卡瑟拉明辨人生真谛说：“互相折磨，互相刺激，只会起反作用，常常造成吵架，而不会促成合作。然而，许多家庭习惯于以折磨、刺激的办法相互表达自己的意思。消极和惩罚的办法很难把人动员起来去做事情，很难得到合乎心意的结果。”

生活有目有纲，从属的目林林总总，统领的纲只有一条，就是追求和享受幸福快乐。明白这一点就会发现，家庭生活越是明辨是非，在意对错，就越容易闹别扭，破坏幸福，背离快乐；越是淡化是非，忽略对错，就越能咂出甜蜜，带来幸福，增添快乐，也就越贴近喜神。

有道是，若江海之浸，膏泽之润，涣然冰释，怡然理顺，然后为得。一个人懂得让自己和亲人高兴，总是大事化小，小事化无，就掌握了生活的真谛，可保自己和亲人永远沐浴在幸福快乐之中。一个人不懂得让自己和亲人高兴，总是小题大做，锋芒毕露，势必使自己和亲人的生活总是处于情绪大海的波涛汹涌之中。

幸福与心平气和相伴，跟善解人意为伍，容不得无休止的争吵。家庭生活最明智的态度，就是别计较什么孰是孰非，我对你错。只要能让自己和亲人高兴，就是大是大对，就该执着地去做。只要是弄得自己和亲人不开心，搞得家庭气氛不和谐，就是极非极错，理应弃之如蔽履。

人生触动心情感觉最多的，就是于与人相处。幸福的关键就是互相关心，互相体贴，互相滋润。不幸的逻辑则是互相斗气，互相较劲，互相折磨。一个人只要明白并做到，一不跟别人较劲，二不跟自己较劲，三不跟事情较劲，才算真正领悟了生活的真谛，伴随而来的必定是幸福美满的一生。正所谓，和而弗争，谋之首也。若争小可，便失大道。