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把思考导向有利方向

来源:人文在线    作者:高景轩    发布时间:2016-01-03    浏览次数:

成功者都拥有神奇的能力,留意任何情况中的可能性,找出有利的结 果。他们认为并相信,不管环境多么悉劣,事情患有可为;凡事必有原 因,必对自己有益;在任何逆境里,患有可资利用的变化。

——安东尼•罗宾

春山茂雄推出《脑内革命》一书,从东西医结合角度阐述大脑对健康 的决定性作用,这一创举在医学界引起很大的轰动。有读者写信询问: “利导思维的效果已十分清楚,但实际怎么进行利导思维?请具体加以指 导。”在回答这一问题时,春山茂雄举了一个例子:

有一位女患者,患有此起彼伏的厌食症和过饱症。其思维方式是典型 的弊导思维,一有什么事就钻牛角尖:“为什么就我这么吃亏?”在兄弟姐 妹3人中,她认定母亲最不喜欢自己。其实,母亲最关心她,为她操碎了 心,只是她不理解而已。

女患者厌食和过饱恶性循坏,出现特异反应症状到厚生医院就诊。春 山茂雄幵导说:“你试着把所看见的一切事情都视为正常现象。比如发生 交通事故,别想这多么不幸,而要从另一个角度想:‘只要有车,就会发 生交通事故,这很正常。’如果受到母亲的责备,就想母亲责备自己肯定 事出有因。这样考虑问题,就能把一切现象理解为‘正常现象’。”

女患者幵始有抵触情绪,慢慢地习惯了,特异反应症状随之好转。春 山茂雄凭借疗效取得她的信任,继而进一步引导她思考事物的意义:“你 看到的任何事情,必定都含有某种意义,试着去发现它”。

前遇到不愉快的事情,女患者会立即采取逃避的态度。比如母亲说 她几句,她就把自己关在屋子里,不是大吃大喝,就是不吃不喝。春山茂 雄让她思考闭门大吃大喝的含义。对于自己的做法,女患者感到“厌恶”。

毫无疑问,这种自我否定无益。不论什么情况,只要自我否定,脑内 吗啡就分泌不出来。所以他告诉女患者:“你应该认为饮食本身具有重要 的含义。”不久,女患者一天比一天幵朗活泼,很快就出院了。

人们大多认为,自己受现实生活中所发生的事情支配。其实这是误解。 发生交通事故,受了伤,这可糟了。工作受影响,还要花修车费和医疗费, 倒霉透顶,大家一般都这么认为。就事论事很单纯,发生的事情本身的确 是事实,问题是如何对待发生的事情,这对身心的影响要更大。“只受了点 擦伤,没受重伤,真是万幸。这大概是上天警告自己要小心注意呀。”这也 是一种想法。利导思维就是这样,把一切思考导向对自己有利的方向。

有道是,祸与福同门,利与害为邻。在现实生活中,人们不可避免地会遇到种种问题、困扰或麻烦,由此产生这样那样的想法。利导思维要求 人们改变认知角度,着眼于事物有利的一面,遇事要从正面理解,多往好 处考虑,能从不利之事中看到有利因素,把事情导向有利的方向。由此形 成心理优势,及时平复心灵创伤,快乐地工作和生活。

要知道,没有事物是绝对的或绝错的,凡事都有两面性或多面性。喜 事弄不好,也会乐极生悲;坏事因势利导,也会否极泰来。你多看事物好 的一面,可以让自己感觉舒畅,有利于引导坏事朝好的方面转化,从而给 自己带来更多更大的幸运和福分。你不必付出代价,只要调整转变心态, 即可获得这笔人生最宝贵的精神财富。


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